농구 입문자를 위한 파울 규칙 가이드

농구 입문자를 위한 파울 규칙 가이드

빠른 속도와 역동적인 플레이를 자랑하는 농구는 초보자와 노련한 선수, 그리고 관객 모두에게 짜릿함을 선사하는 인기 스포츠입니다.

 

농구를 새로 시작하거나 관심을 가지고 보게 된 사람들이 종종 당황스러워하는 한 가지 측면은 바로 '파울 규칙'입니다. 그래서 준비했습니다. 농구 파울의 기본을 이해하기 쉬운 방식으로 분석해 보겠습니다.

 

[파울이란?]

농구에서 파울은 게임의 규칙을 어기는 것과 같습니다. 이는 플레이어가 상대 선수에게 플레이 도중 어긋한 신체 접촉을 하여 플레이 흐름을 방해할 때 발생합니다. 이제 발생할 수 있는 파울 유형을 살펴보겠습니다.

 

1. 퍼스널 파울 (Personal Fouls)
   : 이것은 가장 일반적인 유형의 파울입니다. 선수가 상대 선수에게 어긋난 신체 접촉(과도하게 밀거나 잡아당기는 등)을 했을 때 발생합니다. 선수 개인마다 5개의 퍼스널 파울이 울리면 퇴장당합니다. 신체 접촉, 몸싸움이 많은 농구에서는 파울이 많이 발생하기 때문에 선수의 교체도 중요합니다.
   
   - 푸싱, 홀딩: 잡거나 밀었을 때
   - 차징: 상대 선수와 신체 충돌했을 때
   - 블로킹: 고의적인 진로 방해를 했을 때
   - 트리핑: 고의적으로 다리를 걸었을 때
   - 해킹: 상대팀 선수를 때렸을 때
2. 슈팅 파울 (Shooting Fouls)
   : 선수가 슛을 하려다가 파울을 당하면 자유투가 주어집니다. 자유투 횟수는 상황에 따라 다릅니다. 누구도 슛을 막지 않고도 점수를 얻을 수 있는 기회입니다.
   
   
3. 테크니컬 파울 (Technical Fousl)
   : 신체 접촉이 없는 파울, 과도한 행동, 언행 또는 심판과의 대립 등 생기는 파울입니다. 옐로카드와 비슷한 개념으로 2번 받으면 퇴장됩니다.
   
   
4. 팀 파울 (Team Fouls)
   : 한 팀이 한 쿼터에 특정 수의 파울을 범하면 다른 팀은 보너스를 받습니다. 이는 모든 일반적인 파울에 대해 자유투를 의미합니다. 파울을 저지른 팀에 대한 보상과 같습니다.
   [쿼터별]
   - 1~4개: 파울 카운트 올라감과 동시에 공격권 그대로
   - 5개 이상: 상대팀 자유투 2개

---

농구의 파울 규칙의 가장 기본적인 것을 알아보았습니다! 파울은 게임의 일부이며 파울을 이해하면 더 흥미진진해진다는 점을 기억하세요. 그러니 시청을 하든 플레이를 하든 이러한 기본을 염두에 두시면 좀 더 자신감을 갖고 드리블하게 될 것입니다.

 

미스를 줄이는 농구 시야 넓히는 법

 

농구 슛 정확도를 높이기 위한 연습 방법