주의력 결핍장애(ADHD), 강박장애(OCD)의 증상 및 차이점

주의력 결핍장애(ADHD), 강박장애(OCD)의 증상 및 차이점

주의력 결핍, 과잉 행동 장애(ADHD)와 강박장애(OCD)는 다르지만 비슷하게 적용되는 부분도 있고 드물지만 둘 다 가지고 있는 경우도 있다고 합니다. 이 둘의 증상과 차이점들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

[ADHD 란?]

대체적으로 충동적이고 부주의하며 지나친 활동성을 가지고 있는 증상을 말하고, 이는 특히 단체생활(학교, 직장, 가정 등)에서 함께하는 놀이나 숙제, 프로젝트 등에 끝까지 완료하는데 어려움이 있을 수 있고 심하면 문제를 만들기도 합니다. 아동 인구에서 가장 흔히 진단되는 발달 장애 중 하나입니다.

 

[ADHD 증상]

• 충동적
• 불안, 안절부절
• 오랫동안 몰입하기 어려움
• 문제 수행능력의 부족
• 상대방의 말을 귀담아듣지 않는 것처럼 보임
• 다른 사람을 방해 및 과도한 말
• 불필요하고 많은 움직임

[OCD 란?]

본인의 의지와는 무관하게 어떤 점에서 반복적으로 생각 또는 행동하거나 충동을 가지게 되고 머릿속에서 규칙적으로 떠오르는 생각, 행동에 대해 강박을 갖는 상태입니다.(강박 장애)

 

 

강박적인 생각을 잠재우거나 억제하기 위해 종종 강박관념을 사용합니다. 치료하지 않고 방치하면 OCD는 불안, 우울증 및 기타 건강 문제로 이어질 수 있습니다. ADHD에 비하면 덜 일반적이지만 강박 장애 또한 많은 수의 사람이 앓고 있습니다.

 

[OCD 증상]

• 감염, 오염에 대한 극심한 불안, 두려움(생각) -> 과도한 청소 및 청결유지(행동)
• 사물이나 일에 있어 질서, 배치, 대칭 등에 강한 욕구(생각) -> 사물, 일에 대해 정확한 조직화, 배열 반복(행동)
• 자해, 다른 사람에게 해를 가하는 생각
• 확인 또 확인(행동)

[공통점]

1. 두 증상 모두 뇌에서 시작되는 증상으로 계획, 행동, 기억, 목표, 버릇, 작업 등의 인지 능력에 연관이 있으며 학업 및 업무(경력)의 성공에 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 주의력 부족에 영향을 줍니다. ADHD는 장시간 주의 집중이 힘들고, OCD는 강박에 사로잡혀 한 가지에 오래 집중할 수 없는 상황이 됩니다.
3. 불안, 우울, 분노를 유발할 수 있습니다.
4. 불면증, 기타 수면 장애를 겪는 경우가 있습니다.

[차이점]

• 비슷한 증상으로 볼 수도 있지만 기본적인 성질이 다릅니다.
  - ADHD는 외현화 장애로 간주되며, 환경에 반응하고 상호작용하는 방식 때문에 문제가 발생함을 의미합니다.
  - 반면에 OCD는 내면화 장애로 간주됩니다. 강박 장애를 가진 사람은 내부적으로 스트레스가 많은 사건에 반응합니다.
• 두뇌 활동 영역은 같지만 활동에 있어서 다른 모습을 보입니다.
  - 둘 다 뇌의 전두선조 영역에서 문제가 일어나지만 ADHD를 가진 사람들이 전두선조체 영역에서 매우 낮은 활동을 하는 반면 OCD를 가진 사람들은 그곳에서 너무 많은 활동을 한다는 것을 보여줍니다.

[치료]

• ADHD
  : 약물, 부모 교육, 행동요법
• OCD
  : 약물, 인지행동치료, 습관 반전 훈련, 뇌 자극 요법

주의력 결핍, 과잉 행동 장애(ADHD)와 강박장애(OCD) 두 가지 모두 생각보다 흔히 발견되고 드물지만 둘 다 가질 수도 있습니다. 그러나 치료할 수도 있기 때문에 너무 걱정하지 말고 꾸준히 치료에 힘을 쓴다면 많이 호전될 수 있습니다.